Prežívate dlhodobé napätie, vyčerpanosť z nekonečného kolotoča povinností a hľadáte kúsok radosti pre seba? Tento kurz zvýši vašu emočnú odolnosť, uvedomenie si prítomného okamihu a flexibility meniť veci k lepšiemu.
Odkladáte si svoj lepší život na niekedy inokedy? Plánujete si všetko zmeniť, ale nie ešte teraz? Nie ste sami. Ľudia na celom svete hľadajú balans medzi pracovným a súkromným životom, aby dosiahli vytúžený úspech a vedeli sa tešiť zo života.
Práca a súkromný život sa nemusia navzájom vylučovať. Môžete mať oboje a mali by ste. Zachráni vás princíp rovnováhy.
Môj osobný život
- Vyvažovanie priorít bez pocitu viny doma, či v práci
- Oslobodenie sa od myšlienok, že stále nestíhate alebo nerobíte dosť
- Rozlúčka s nepopulárnymi, sebaobmedzujúcimi presvedčeniami a postojmi v práci aj doma
- Zaobchádzanie s vlastnou energiou a triezve čerpanie každodenného času
- Čo očakávate od života a čo očakáva život od vás
Moja práca
- Prístup k práci a nároky na výkon & Hranice perfekcionizmu
- Syndróm vyhorenia – nebezpečné a záchranné zóny
- Budovanie dôvery medzi ľuďmi a porozumenie vo vzťahoch
- Vylepšený prístup ku stresovým situáciám, odolnosť voči prehrám
- Budovanie sebareflexie a sebadisciplíny
Môj svet
- Maximalizácia spokojnosti, produktivity a šťastia
- Rozpoznávanie vlastných hodnôt a napĺňanie svojich životných rolí
- Uvedomenie si toxickej pozitivity
- Eliminácia starých návykov a realizácia prvých zmien
- Schopnosť tešiť sa na celý týždeň
- Rady, rituály a akčné zmeny pre radostnejšie a odhodlanejšie kroky
- Vytvorenie akčného plánu už na zajtra
Naša FILLING metóda odhaľuje ďalšie možnosti vášho osobného a pracovného rozvoja. Nájde rozpory, ktoré vám blokujú predviesť svoju unikátnosť aj autenticitu a predstaví presné návody k pozitívnym zmenám. Poznatky dokážete už od zajtra premieňať na malé aj väčšie úspechy.
Cena kurzu zahŕňa:
- 7 hodinový intenzívny profesionálny výklad a interakciu
- coffee break, chutné bufetové občerstvenie, výborný obed a nápoje počas kurzu
- elektronické materiály
- certifikát o absolvovaní kurzu
Pozrite si referencie od našich klientov
Kedy
22. 11. 2023
od 10.00 hod do 17.00 hod
Kde
Agátová 33
841 01 Bratislava
Cena kurzu
190 EUR
(228 EUR bez DPH)
